Portugueses fazem pouco exercício físico

Os portugueses não atribuem a devida importância à relação entre actividade física, peso corporal e a saúde, revela um estudo da Faculdade de Ciências da Nutrição da Universidade do Porto, a que a Agência Lusa teve esta sexta-feira acesso.

Para a elaboração deste estudo foram entrevistados 1.007 pessoas com idade superior a 14 anos, sendo a amostra considerada representativa da população portuguesa em termos de idade, sexo, classe social, ocupação e região de residência.

«Estão hoje bem identificados os diversos factores de risco da principais doenças crónico-degenerativas, entre os quais se destacam o sedentarismo e a malnutrição por excesso e desequilíbrio», salientou Cláudia Afonso.

As conclusões revelam que os portugueses consideram como principais factores influenciadores da saúde a alimentação (60 por cento), os hábitos tabágicos (26 pc) e o stress (21 pc), não atribuindo grande importância à relação entre a actividade física, o peso corporal e a saúde.

Os dados do estudo revelam que 49 por cento dos portugueses têm um peso adequado, mas 42 por cento têm excesso de peso, dos quais nove por cento são considerados obesos. Os restantes nove por cento têm peso abaixo do normal.

«Os principais factores identificados como influenciadores do aumento do peso corporal relacionam-se com a alimentação em geral (34 por cento), sendo a actividade física identificada apenas por 11 por cento dos inquiridos», salientou a investigadora.

A falta de atenção à relação entre actividade física, peso corporal e saúde também originou que apenas 13 por cento dos inquiridos afirmassem utilizar o exercício físico como método para perder peso.

Segundo Cláudia Afonso, as mulheres, os idosos e as classes sociais mais desprotegidas são os que correm mais riscos nesta área por serem que os mostraram menor conhecimento da importância da relação entre actividade física, peso e saúde.

• por Agência Lusa (com supressões)

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