Desporto e Natureza

Área de Projecto 12ºB – Colégio da Imaculada Conceição – 2007/2008

Quase quase finalizado!

Estamos perto – muito perto – de ter totalmente pronto o Circuito de Manutenção.

Como prevíamos, na quinta fomos buscar o vinil (material tipo autocolante) e depois passamos pela trabalhosa tarefa de aplicar o vinil nas placas de alumínio, o que demorou mais de 3h…!

Entretanto, concluímos a estação nº3 (abdominais e flexões) e a última (step), assim como já colocámos todos os placares informativos ao longo dos 1500m do percurso.

Assim, falta apenas concluir a estação nº5 (elevações) e colocar algumas setas indicativas do caminho a seguir no percurso.

Como não podia deixar de ser, a foto-reportagem:

(Clique nas imagens para aumentar)

Estação nº2

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Estação nº3

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Estamos a prever ter tudo finalizado na próxima segunda, sendo que a apresentação final do nosso projecto será terça, dia 3 de Junho.

Volte sempre!
Mais novidades a qualquer momento!

Maio 31, 2008 Posted by | Sem-categoria | , , , , , , , , , | 2 comentários

A evoluir!

Mesmo com as condições atmosféricas a não colaborarem, com muita chuva e lama à mistura, estivemos ontem de novo a trabalhar na construção do Circuito de Manutenção!

Continuámos a colocar os postes informativos e montámos a estação das elevações (não totalmente), ficando a faltar apenas a dos abdominais/flexões e a última, do Step.

Entretanto, o elemento Mário Correia dirigiu-se a uma gráfica para imprimir em vinil o conteúdo a colocar nas placas informativas, placas estas de alumínio que já se encontram na nossa posse. Assim, o vinil estará pronto quinta, sendo prontamente colocado no circuito.

Fique com a foto reportagem do dia de ontem.

Clique nas imagens para aumentar.

Tanto hoje como amanhã, não nos é possível continuar o trabalho desenvolvido nos últimos tempos, sendo que quinta e sexta estaremos a ultimar os pormenores finais!

Mais novidades a todo o momento! Fique atento(a)!

Maio 27, 2008 Posted by | Sem-categoria | , , , , , , , | 1 Comentário

Mais dias de trabalho!

Continuamos bastante empenhados em construir o futuro circuito de manutenção da nossa escola pois o tempo começa a escassear, sendo assim, na semana que agora passou, trabalhámos na quarta, quinta e sexta!

Na quarta abrimos muitos buracos (no total são mais de 20!) e na quinta – feriado – pelas 8h30 estávamos de novo empenhados nesta tarefa. Depois de todos os buracos abertos, a satisfação de ver horas de trabalho compensadas era enorme, assim como o tamanho dos foles que inesperadamente atingiram as nossas mãos!

Sexta – com a preciosa colaboração de dois trabalhadores da escola – começamos a colocar os postes que vão conter as placas informativas do circuito! Para este efeito, tivemos que fazer cimento (à mão, sem betoneira!) e recolher pedras e forma a ficarem bem fixos.

Fique com as fotos que marcam mais estes dias de trabalho! Além das fotos, dentro de dias apresentaremos um vídeo retratando todos estes dias de trabalho!

Clique nas imagens para aumentar.

Este fim de semana é para descansar mas na próxima semana – logo segunda – voltaremos ao trabalho pois prevemos inaugurar o Circuito de Manutenção no dia 31 de Maio, aproveitando a festa anual da nossa escola que decorre nesse mesmo dia.

Até breve!
Volte sempre!

Maio 24, 2008 Posted by | Sem-categoria | , , , , , , , , , , , , | Deixe um comentário

Portugueses fazem pouco exercício físico

Os portugueses não atribuem a devida importância à relação entre actividade física, peso corporal e a saúde, revela um estudo da Faculdade de Ciências da Nutrição da Universidade do Porto, a que a Agência Lusa teve esta sexta-feira acesso.

Para a elaboração deste estudo foram entrevistados 1.007 pessoas com idade superior a 14 anos, sendo a amostra considerada representativa da população portuguesa em termos de idade, sexo, classe social, ocupação e região de residência.

«Estão hoje bem identificados os diversos factores de risco da principais doenças crónico-degenerativas, entre os quais se destacam o sedentarismo e a malnutrição por excesso e desequilíbrio», salientou Cláudia Afonso.

As conclusões revelam que os portugueses consideram como principais factores influenciadores da saúde a alimentação (60 por cento), os hábitos tabágicos (26 pc) e o stress (21 pc), não atribuindo grande importância à relação entre a actividade física, o peso corporal e a saúde.

Os dados do estudo revelam que 49 por cento dos portugueses têm um peso adequado, mas 42 por cento têm excesso de peso, dos quais nove por cento são considerados obesos. Os restantes nove por cento têm peso abaixo do normal.

«Os principais factores identificados como influenciadores do aumento do peso corporal relacionam-se com a alimentação em geral (34 por cento), sendo a actividade física identificada apenas por 11 por cento dos inquiridos», salientou a investigadora.

A falta de atenção à relação entre actividade física, peso corporal e saúde também originou que apenas 13 por cento dos inquiridos afirmassem utilizar o exercício físico como método para perder peso.

Segundo Cláudia Afonso, as mulheres, os idosos e as classes sociais mais desprotegidas são os que correm mais riscos nesta área por serem que os mostraram menor conhecimento da importância da relação entre actividade física, peso e saúde.

Mexa-se, zele pela sua saúde!

Maio 3, 2008 Posted by | Sem-categoria | , , , , , , , , , , | 1 Comentário